Só por hoje... Tem a percepção que nem tudo é fácil, mas que tudo pode ser ultrapassado. Tudo, tudo... E, quando digo tudo, também falo da relação que temos conosco. Portanto, ser saudável requer que também, para além de todas as recomendações médicas, faças a diligência para que obtenhas bons resultados.
Se não cuidares dos teus pensamentos, eles se materializam. Portanto, um cuidado com o que se pensa é fundamental, (re)aprender a gostar de nós. A selecionar o que nos transforma; nos faz sentir bem, hobbies e implementar algo de novo no nosso cotidiano – que nos preencha é um ótimo indutor de serotonina. Deixar para trás tudo o que nos mágoa, despirmos a alma de coisas menos boas, porque em nada nos acrescenta, só nos atrasa.
É AMOR próprio– cuidar de nós.
Não vivemos no passado. É bom reviver o PASSADO, mas não permanecer nele.
O PRESENTE é o nosso presente diário, sem que seja Natal ou façamos aniversário, desfruta e está presente no teu presente... O FUTURO por mais que penses o que é, só saberás quando o teu passado não for algo constante, para que possas estar no presente e então, sim... Dar lugar ao futuro.
